电视人气女王马苏的形象已经深入人心，从一个站在最后一排给当陪衬的舞者，到成为站在舞台中央的主角，大家对这个在电视剧里能够传递正能量的大大咧咧的女孩子非常喜爱，虽然马苏性格大大咧咧的，但是在美容方面非常的却很细心。下面全国十大嘿嘿连载污版美容院嘿嘿视频在线观看的美容专家带您一起来看看，马苏的美丽24小时。
　　
　　马苏不是一个贪睡的人，喜欢每天早上15分钟的日光浴，如果有时间的话还会做15-30分钟的瑜伽，这是马苏多年养成的习惯，马苏学习舞蹈的时候就开始接触瑜伽，很多事情和角度都从中获得了灵感和支持，刚开始练习瑜伽的时候，马苏偏向于身体的拉伸和舒展，经过一段时间的了解，每天都会坚持藉由瑜伽与冥想释放心灵，这让马苏对生活中持续不断的压力有所帮助，而且精力和睡眠都会有所改善。
　　
　　马苏每天会在7点钟进行冷热交替的动作来护肤，肌肤经过一晚的细胞修护，在早晨时候达到最佳转改，所以在早晨护理比较简单，以醒肤为目的，马苏的肌肤是混合偏的类型，所以会选择比较简单清爽的嘿嘿连载黄色，同时他还有一个神秘武器，就是用随处可见的不锈钢勺子，用勺子来进行提拉按摩，可以紧致脸部轮廓，效果非常好。
　　
　　用化妆棉蘸取去角质美容液，擦拭全脸清洁面部肌肤，早上马苏从来不用泡沫洁面。

　　2.将不锈钢勺子放入38-40°左右的热水中侵泡3-5秒，然后把热勺背紧贴在脸颊毛孔粗大的地方轻轻拍打。
　　
　　3.将化妆水倒入手掌里，充分按摩脸部，在使用眼霜和滋润保湿的日霜，使肌肤饱满有弹性，用手指的温度帮助面霜更好的吸收。
　　
　　4.用勺子放在冰里3-5秒钟，制成冰勺子，按照同样的方法轻轻打或贴在脸颊处，在上下眼睑轻柔的由内向外滑动，可以有效的减轻浮肿和黑眼圈。
　　
　　5.对于档期繁忙的马苏来说，无论是拍戏还是参加各种宣传活动，在没办法进行保养的时候，就是多喝水，喝水是为了排毒和养颜，工作间隙她有空的时候就会喝水，以保持皮肤水润，长期坚持，能让皮肤更加光彩焕发。
　　
　　6.出道十年，马苏依然保持着良好的状态，身材也没有什么变化，她开玩笑的说，自己是瘦人体质，天生也吃不胖，马苏算不上运动爱好者，但是每天都会抽出至少半小时以上的时间来快走，快走可以让身体70%的肌肉得到有效锻炼，变成容易瘦的体质，一定要达到每秒钟2步的速度，身体微微发汗时效果最好，此时肌肤毛孔可以排出毒素，还能强健心脏，坚持快走，可以让你的身体与肌肤状态越来越好。
　　
       7.舒缓减压的时候，睡前用温水泡澡，可以放松神经，提高睡眠质量，马苏和大家分享她泡澡的护肤小秘密：睡前泡浴的水温度不宜过高，与自己的提问相近即可。不但可以放松神经，还可以帮助睡眠；泡澡的时间控制在30分钟左右为宜，结束后要全身涂抹身体乳液；在泡澡的浴缸中放入几滴精油，能够有效滋润全身皮肤。
     

       亲们，不妨按照马苏的方法试一试哦，让自己时刻美丽。