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嘿嘿视频在线观看解读：久坐对身体的伤害到底有多大 |
| 来源:嘿嘿视频在线观看 浏览: 发布时间:2013/10/27 11:10:54
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随着科技越来越发达，体力劳动在不断的代替脑力劳动，你是否上班也是久坐一族，坐在办公室里面，除了吃饭，上厕所，一天都坐在那里。或者你是一名司机，白领也面临着久坐的问题，你知道这样做对身体的伤害有多大吗？你身体出现的一些小问题，究竟和长时间的久坐有没有关系呢，如果您还不了解，不妨赶紧跟随全国十大嘿嘿连载污版美容院嘿嘿视频在线观看一些来详细的了解一下。
先来说说对男性的危害，前列腺对温度是十分敏感的，如果遇到寒冷刺激会使盆底肌肉痉挛，导致前列腺疾病的发生，同时，睾丸非常怕热，如果温度高于35度的时候，就会降低精子的数量，影响人的生育功能，因此，在冬天在办公室，最好在座位上铺上坐垫，同时，像桑拿房，淋浴室，这样比较热的地方，最好也少去。久坐一族的男性，一定要注意，如果你的板凳太硬的话，会加大盆腔器官的受压程度。
但如果是太软的板凳，会让你的整个臀部都陷进去，加大了挤压力度，不能够正常的调温，出租车司机，办公室一族，最好每隔40分钟就活动8-10分钟。
对于女性的危害有哪些呢？很多久坐一族的女性，经期的时候会感觉到肚子剧烈的疼痛，这是因为长时间的久坐，缺乏运动，导致气血循环障碍，导致输卵管不通，还有很多女性，因为久坐以及体质上的关系，使得自己的子宫内膜组织因为气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位，这些都是女性不孕不育的愿意之一。
以上两点都是对男女生殖方面的危害。下面再来看看其他方面的危害：
1.长期久坐，会让人身体血管的血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，导致动脉硬化，冠心病以及高血压等，同时还会导致大脑供血不足，进而使得营养物质减少，加重市民啊，乏力，记忆力减退等。
2.相信很多久坐一族都有全身酸痛，脖子僵硬和头晕等症状，长期久坐，会加重腰椎疾病和颈椎疾病，而腰椎和脊椎问题的如果想要恢复，那么就是一个漫长的过程。
3.长期久坐，会让你的胃肠蠕动减慢，出现食欲不振，腹胀，便秘，消化不良等系统症状。
4.久坐对精神的危害，会表现为心理压抑，总是爱无缘无故的发火，精神状态欠佳，对外界的兴趣逐渐降低。
长期久坐对人健康的危害，远远不止以上这些，嘿嘿视频在线观看的美容养生大师建议您，每坐40分钟，就休息10分钟，做一下慢慢伸展的工作，或者每天下班以后，锻炼身体，或者是散步，跳舞等，都能够有效的改善因为久坐而导致的一些身体健康问题。
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